פציעות בקרב ספורטאים

הרמת סינוס שתלים דנטליים
הרמת סינוס
13 במאי 2017
טיפול קבוע אצל רופא שיניים
טיפול קבוע אצל רופא שיניים
29 ביוני 2017
פציעות בקרב ספורטאים

מדרסים לספורטאים

עיסוק בספורט בקרב ספורטאים הוא דבר טוב ומבורך, עם זאת חשוב להבין שעיסוק לא נכון ולא מושכל בספורט יכול להגביר מאוד את הסבירות לפציעות האורתופדיות בקרב ספורטאים.
כמובן שאין כאן המלצה לא לעשוק בספורט, אך חשוב מאוד לזכור להמשיך לעסוק בספורט בצורה מושכלת ונבונה תוך שמירה על הגוף והפחתת הסיכוי להיפגע.
על ידי שימוש במדרסים לספורטאים, ניתן להמשיך לעסוק בספורט באופן רצוף בצורה מושכלת נבונה ובריאה.

מה מהווה את המקור של פציעות בקרב ספורטאים?

כבר הבנו שספורטאים חשופים יותר לפציעות ופגיעות, עם זאת המקור של הפציעות והפגיעות הללו יכול להיות מגוון ותלוי בסוג הפעילות הספורטיבית שהספורטאי מתעסק בה.
אם מסתכלים על שחקן כדורגל לגומה לעומת שחקן כדורעף, סביר להניח שסוג הפציעות השכיח בקרב שני שחקנים אלו יהיה שונה לגמרי.
שכן סוג הפעילות שהם מבצעים שונה, העומס המופעל על הגוף שלהם שונה והשרירים שהם מפעילים שונים.
אך מה שיהיה לרוב משותף לכולם, היא העובדה ששימוש במדרסים לספורטאים בהחלט יכול להקל על הפציעות השונות ולהקנות להם ביטחון לעסוק בספורט בצורה בטוחה.

מהן מהווה את סוגי הפציעות השכיח ביותר בקרב ספורטאים?

כפי שהמקור לפציעות בקרב ספורטאים יכול להשתנות בין תחום פעילות אחד לאחר.
גם סוגי הפציעות בקרב ספורטאים יהיה שונה לחלוטין בין ספורטאים העוסקים בענפי ספורט שונים.
כל תחום ספורט מעמיס על רגלי השחקנים עומס שונה, מפעיל שרירי גוף שונים ועוד.
עם זאת, שימוש במדרסים לספורטאים יעזור פעמים רבות לווסת את העומס על כף הרגל ובכף לשמור על גופם של הספורטאים מפני פגיעות אורתופדיות.

באיזה דרכים יכולים מדרסים לספורטאים לעזור?

בלימת זעזועים- שימוש במדרסים לספורטאים יכולים לעזור לבלום את הזעזוע שמתקבל בכפות הרגליים כתוצאה מניתורים, ריצה ושינוי מהירות.
על ידי הפחתת העומס שמתקבל על כף הרגל של הספורטאי ברגע המפגש עם הקרקע, יופחת העומס על מערכת היציבה כולה, דבר יעזור לבלום זעזועים.

שיפור יכולת האחיזה- דבר משמעותי נוסף בו עוזרים המדרסים לספורטאים, הוא שיפור יכולת האחיזה של הנעל בכך הרגל של הספורטאי.
דבר זה מונע תזוזות של הרגל בתוך הנעל, דבר שעוזר למנוע שפשופים ויבלות.

פיזור משקל הגוף- אחד הדברים המשמעותיים בהם עוזרים מדרסים לספורטאים הוא פיזור משקל הגוף בצורה מאוזנת על כף הרגל.
דבר זה יעזור לשינוי מנח כף הרגל של הספורטאי, לו תהיה השפעה על מניעת הפעלה של עומס רב מדי על איברים מסוימים כמו כפות הרגליים, הברכיים וכו'.
איזון זה יעזור לשמור על האיברים מפני שחיקה מוקדמת, הנפוצה מאוד בקרב ספורטאים.

שיפור היציבה הכללית- היות וספורטאים משתמשים בכפות הרגליים בצורה רבה.
שימוש במדרסים לספורטאים יכול לעזור לשפר את היציבה הכללית, על ידי קבלת תמיכה מכפות הרגליים.
דבר זה יכול למנוע היווצרות של בעיות חמורות בהמשך החל מכאבי בירכיים ועד פריצת דיסק.

סיבות אלו ואחרות מהוות את אחד הגורמים לכך ששימוש במדרסים לספורטאים.
הם דבר רצוי בקרב ספורטאים ואלו העוסקים בספורט בצורה קבועה גם אם אין להם בעיה מוקדמת.
שכן שימוש במדרסים לספורטאים מהווים גם מניעה לבעיות עתידיות וכן עוזרים לספורטאים לשפר את היכולות ואת ההישגים.

אלו בעיות מדרסים לספורטאים יכולים לטפל?

מדרסים לספורטאים נועדו לטפל במגוון רחב של בעיות אורתופדיות שיאפשרו לספורטאים הסובלים מבעיות אלו ועדיין להמשיך לעסוק בספורט.
עם בעיות אורתופדיות אלו יכולות להימנות בעיות מסוג זה:
פלטפוס, הלקוס ולגוס, דורבן, יבלות חוזרות בכפות הרגליים, כף רגל שקועה, כף רגל גבוהה ועוד.